Sonbaharın gelişi mevsimsel grip vakalarını artırıyor. Önleyici tedbirler almak için akla ilk gelen şey, doktorların önerdiği bol sıvı tüketmektir. Çeşitli vitamin çaylarını ve şifalı bitki infüzyonlarını sıvı halde kullanmak daha iyidir. Bu araçlar iyileşme sürecini hızlandırır. Bugün sizlere anlatacağım grip çayı da bu araçlardan biridir.
Gerekli Malzemeler
- biraz ıhlamur yaprağı
- 7 karanfil
- hafif ıslak zencefil
- 1 tarçın çubuğu
Nasıl hazırlanır?
- Tüm malzemeleri buharlı pişiriciye koyun.
- Onlara kaynar su ekleyin.
- 5 dakika infüze edin.
- Bu grip önleyici çaya isteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun!